Mijn Aanbod
Wat kan ik voor jou betekenen?
Aanbod
Leef JOUW mooiste leven
Coaching en Begeleiding
Als gecertificeerd HSP-begeleider, Zijnsgeoriënteerd Coach en ervaringsdeskundige begeleid ik jou naar de beste versie van jezelf.
Word de beste versie van jezelf
Training en Workshops
Zowel zakelijk als particulier geef ik (ervaringsgerichte) trainingen en workshops. Waar nodig op maat. Soms met collega-professionals.
Leef een PIJNVRIJ leven
Healing en Behandeling
Als begaafd specialist met levenslange ervaring op gebied van chronische pijn gebruik ik effectieve technieken om jou te helpen genezen.
Wil je weten hoe ik te werk ga? Aanbod!
“Two is one and one is none.”
Mijn aanbod helpt jou om te groeien en om te winnen. Jezelf te ‘overstijgen’. Je hebt niets te verliezen. Daarom is het eerste kennismakingsgesprek geheel vrijblijvend & gratis. Ik vind het vooral belangrijk dat de connectie van twee kanten goed voelt. We opereren namelijk als team. We doen het samen.
Being on the same page.
Daarnaast – en dat is voor jou als cliënt nog belangrijker – wil ik graag vaststellen dat we op één lijn zitten. Niet alleen wat betreft het doel van de coaching of behandeling, maar ook wat betreft de wijze waarop we dat gaan bereiken. Zoals al eerder aangegeven, vind ik de persoonlijke ‘klik’ echter nog belangrijker dan een gedeelde visie en aanpak.
Uit grootschalig onderzoek van de Vrije Universiteit in Amsterdam en de universiteit van Sydney in 34 landen blijkt het belang van het op één lijn zitten bij de coachdoelstelling. Ik zorg er daarom altijd voor dat de doelstelling en aanpak helder en transparant is.
PDCA: Plan-Do-Check-Act!
Als controller weet ik hoe je met een goed plan (P) obstakels overwint (D), evalueert (C) en continu blijft verbeteren (A). Zo houden we de juiste koers aan en boeken we tegelijk maximale vooruitgang.
Veel aanbod voor weinig.
Zo zien we het graag!
Tussentijdse bereikbaarheid en advies.
Heb je vragen tussen de sessies door, over de afgelopen of volgende sessie? Of loop je ergens tegenaan? Stuur een app of mail en ontvang snel hulp!
Huiswerk én huiswerkbegeleiding
Om nog sneller het gewenste resultaat te bereiken, werk ik met huiswerk. Loop je vast, dan kun je rekenen op huiswerkbegeleiding. Aanbod
LIFE TIME support
Echt? Kun je dit ook beloven? Ja. Als jij belooft dat je het traject afrond en je huiswerk maakt, dan zul je het namelijk niet snel meer nodig hebben. Mocht er toch iets zijn, dan kun je bij iNNerControl terecht! En heb je toch weer behoefte aan extra coaching, dan heb je recht op het speciale after-sale kortingstarief*! Aanbod
*Vraag naar de voorwaarden
Toegang tot specialistennetwerk
Tijdens je traject heb je gratis toegang tot mijn netwerk van betrouwbare professionals. Doordat ik deze specialisten persoonlijk ken, krijg je niet te maken met onpersoonlijke doorverwijzingen. En voorkom je om van het kastje-naar-de-muur te worden gestuurd. Jouw privacy blijft uiteraard gewaarborgd. Alles gebeurt in overleg met JOU.
Spiritualiteit zonder zweverig gedoe
Naar wens kun je rekenen op spiritueel advies, spirituele hulp en persoonlijke spirituele groei en ontwikkeling. En dat zonder ‘hocus pocus’. Dat houdt in dat ik gebruik maak van zintuiglijke kracht, positieve energie en aangeboren kwaliteiten. Zien = geloven.
Inspirerende (easy) Life Hacks
Hoewel iNNerControl opereert vanuit de essentie (het ‘zijn’), valt niet te ontkennen dat het (Westerse) leven veel van de mens vraagt. Laat je daarom inspireren met gave Life hacks, waaronder Mind & Body hacks, tools en literatuur afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. Dat is nog eens waardevol!
It takes two. Duogesprekken zijn mogelijk
Vaak zitten je uitdagingen juist in de relatie met de ander. Daaorm biedt iNNerControl de mogelijkheid tot duogesprek met bijvoorbeeld een ouder, kind, liefdespartner, ander familielid, vriend(in), werkgever, andere collega, zakelijke partner of kennis.
Mijn Expertise
Coaching en Begeleiding
Life Coaching
Meer info
Hieronder valt onder andere hulp bij levensvragen, patronen doorbreken, angsten, afrekenen met ongezonde verslavingen, perfectionisme, faalangst, studiecoaching, vastlopen in werk, relatieproblemen, mentale hulp bij ingrijpende levensgebeurtenissen.
Hoogsensitiviteit (HSP)
Meer info
Een Hoog-sensitief persoon (HSP’er) heeft een aangeboren temperament met een grote gevoeligheid voor (interne en externe) prikkels en het diepgaand verwerken van en sterk reageren op deze informatie (Esther Bergsma – 2017). Dit vraagt om een andere manier van Coachen. Als gecertificeerd HSP-begeleider en HSP-ervaringsdeskundige weet ik dat als geen ander. Via een breed onderzocht begeleidingstraject zetten we de HSP-lasten om in HSP-kwaliteiten. Zo word jij een Heel Speciaal Persoon.
Grofweg zijn er drie vormen van een HSP-coachingstraject:
1) HSP-coaching/-begeleiding
2) Hoogsensitiviteit op het werk
3) HSS-training: balans vinden als ‘High Sensation Seeker’ en HSP
Stress & Burn-out Coaching
Meer info
Burn-out en bore-out preventie en begeleiding, re-integratie-begeleiding/passend werk vinden, herstel/vinden van werk-privébalans, interventie bij werkconflicten (niet-juridisch).
ADD-/ADHD-begeleiding
Meer info
- Begeleiding bij ADHD
- Begeleiding bij ADD
Er wordt gewerkt zonder medicatie en cognitieve gedragstherapie.
Teamcoaching
Meer info
Begeleiding van Teams in samenwerking, Teambuilding, zelfsturing, zelforganisatie, omgaan met organisatieveranderandering en dergelijken.
Zijnsoriëntatie / Zelfrealisatie
Meer info
Zijnsoriëntatie is de leer van het leven. Via Zelfacceptatie, Zelfactualisatie, Zelfrealisatie word jij wie je werkelijk bent.
Training en Workshops
HSP-Presentatie
Meer info
Leer binnen enkele uurtjes alles over HSP en HSS. En word actief betrokken om je ervaringen te delen en vragen te stellen.
Ervaringsworkshop HSP
Meer info
In de HSP-workshop leer je in een veilige setting alles over HSP, contact te maken met je gevoel en je HSP-valkuilen om te zetten in kwaliteiten.
Training Stressmanagement
Meer info
Onder begeleiding van een specialist op het gebied van stress leer en ervaar je op een originele manier alles rondom stress, burn out en hoe je zelf in control blijft.
Workshop emotiewerk
Meer info
Een ervaringsworkshop in het teken van één of enkele emoties. Bijvoorbeeld Angst, Verdriet, Boosheid, Woede of Schaamte. In een veilige settingkrijg je de kans om de emotie te laten bestaan, te onderzoeken en word je geleerd om te gaan met lastige emoties
Teambuilding
Meer info
Origineel teamuitje, heidag, strategiedag(deel) of kick-off met een nieuw team? Leer elkaar kennen met behulp van je persoonlijkheidstypen, gedrag, kwaliteiten, leuke spellen en wordt productiever als team!
Zelfsturing / Zelforganisatie
Meer info
Hulp om als team zelfsturend vermogen te ontwikkelen en behouden, met als uiteindelijk doel Zelforganisatie.
Healing en Behandeling
Reiki & Magnetiseren
Meer info
Met Reiki of Healingstechnieken als Magnetiseren verzacht (chronische of acute) pijn. Vaak verdwijnen pijnen voorgoed.
Innerlijke kind healing
Meer info
Alles waar je (emotioneel en vaak ook fysiek) last van hebt is een gevolg van een kwetsing van vroeger. In een ontmoeting met je innerlijke kind kun je jezelf weer resetten vanuit de bron. Dit is een zeer krachtige healing techniek, mits toegepast onder de juiste omstandigheden en begeleiding.
Visualisatie healing
Meer info
Visualiaties zijn enorm effectief voor het helen van trauma’s, manifestie (dat wat jij graag wil bereiken) en het doorbreken van ongewenste patronen.
(Chronische) pijnbehandeling
Meer info
Chronische pijn hangt meestal samen met mentale pijn. Door deze twee tegelijk te behandelen, is het herstel vele male sneller. Met name voor chronische pijn is een lichamelijke behandeling i.c.m. coaching effectief.
Body Trauma Release
Meer info
BTR is een manier om via drukpunten blokkades uit het lichaam te verhelpen. De kracht in deze techniek is de combinatie met coaching en visualisatietechnieken, die een positief en versterkend effect op elkaar hebben.
Psychosomatische therapie
Meer info
Deze vorm van therapie richt zich op de behandeling van fysieke klachten die veroorzaakt of versterkt worden vanuit mentale klachten. Vaak is de persoon zich hiervan niet of slechts beperkt bewust. Daarom lijden veel mensen onnodig (lang) aan psychosomatische klachten.